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阿育吠陀圣所,印度卡纳塔克邦卡塔尔世界杯决赛圈名单
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地点:

坐落在海岸和印度西部的高止山脉之间,在50英亩的处女地郁郁葱葱的绿色森林中,空间和宁静,你可以称之为自己的,感觉与大自然母亲。

最近的火车站:Kabaka Puttur

最近的机场:芒格洛尔国际机场

关于中心:

阿育吠陀圣所结合了5000年的阿育吠陀智慧和瑜伽,以达到最佳的健康和健康。基于科学和临床研究,我们的项目和服务旨在平衡和恢复您的思想、身体和精神。这些项目可以改善你的健康,提高你的生活质量,降低你患疾病和残疾的风险。体验干净而简单的有品位的住宿,在校园内的药用池塘周围散步,或爬山看日落,甚至一些稀有的候鸟物种。总的来说,校园是一个令人放松的地方。

从日常生活的压力和忙碌中解脱出来,这可能是你身体不健康的首要原因,花几天时间接受一种自然的、清爽的治疗,让你明白我们的饮食习惯和生活方式对我们的健康有多大的影响。

愿景:创造一个环境,让个人和群体得到治愈、恢复活力和重新充满活力,体验健康的生活方式。

使命:帮助个人康复,发展和保持健康的生活方式。我们对健康和福祉的综合方法结合了预防和治疗、阿育吠陀和瑜伽的传统方法。

治疗:

Massage_table

阿育吠陀提倡的三种经典治疗模式是

  1. 神力疗法(Daivavyapasraya chikitsa)
  2. 合理用药(Yukti vyapasraya chikitsa)
  3. 心理治疗的预防和补救措施(Satwavajaya chikitsa)

合理的阿育吠陀疗法分为四个部分。这些都是

  1. 当多沙的发病率最低时,建议进行多沙安抚疗法(三观)。
  2. 当多沙的发病率严重或最高时,应选择生物净化疗法(Samsodhana或Pa卡塔尔世界杯半决赛波胆指数nchakarma),而这种疾病不能通过Samshamana疗法消退。
  3. 避免致病因素(Nidana Parivarjana)
  4. 营养学(Pathya Vyavastha)。根据疾病的严重程度和病人的一般情况,决定对病人进行何种治疗。

住宿:

Inside_view外形图

阿育吠陀保护区特别强调推广环保、节能和可持续技术。我们不仅使用环保的建筑产品来建设一个更绿色的世界,而且率先引进最先进的建筑材料和进口替代品。

阿育吠陀圣所的建筑和小屋是用一种叫做conood的坚固、耐用和高性价比的材料建造的。conood不含木材,但是更好的替代品。在保护树木的同时,它看起来很有视觉吸引力。

  1. 标准客房
  2. 别墅
  3. 别墅

小屋

不。医生:3.

食物:该中心提供阿育吠陀食物。

附近有污染吗?:没有

附近有噪音吗?:没有

有手机信号塔吗?:没有

设计:Vaastu已经为建筑申请了。

资料来源:Vaidya帕拉山Jana

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资源

详细联系方式
阿育吠陀圣所,印度卡纳塔克邦卡塔尔世界杯决赛圈名单
地址: 阿育吠陀圣所,南纳瓦纳,索拉克- 574210,普图尔,达克什纳·坎纳达,印度卡纳塔克邦卡塔尔世界杯决赛圈名单
网站: http://www.ayurvedasanctuary.net
电话: 91 9480500530, 91 8251276315
印度卡纳塔克邦阿育吠陀圣所:卡塔尔世界杯决赛圈名单
Jayanthi Ramesh评论 2014年9月10日,星期三
我想要经历一个为期4周的Panchakarma,我满怀希望地来到卡塔尔世界杯半决赛波胆指数了阿育吠陀圣所。我没有失望。整个地方太棒了!50英亩全归你!整个地方都是绿色的,雨水为它增色不少。
我在到达之前和Prashanth医生的交流非常好,他让预订很容易。进入圣所后,曼茹拉医生和安妮塔夫人照顾我的一切需要。Manjula博士对Panchakarma的经验和知识是非凡的。卡塔尔世界杯半决赛波胆指数脉搏读数准确无误。她非常耐心,完全了解我的需求,并根据我的需求制定了整个治疗方案。
我的食物是由医生单独标出的,但每天都是Anitha Prashanth太太在料理菜单。它至少可以说是有益健康和有营养的。每个人都被单独考虑,菜单也相应准备。太棒了。
住了4个星期后,我感到精神焕发。我的身心都感到焕然一新,现在我能感觉到一个“新的”自己。
向任何正在寻找好的阿育吠陀治疗方案的人推荐这个地方。
Jayanthi Ramesh,芒格洛尔。

等级:5颗星中的5颗![五颗星中的五颗!]]
评论!
书评由苏珊·阿拉娜撰写 2014年1月15日,星期三
非常失望——我预订并支付了Panchakarma的费用,但没有收到它,尽管很多邮件都卡塔尔世界杯半决赛波胆指数向我保证我会收到。医生们甚至没有告诉我,我不会收到它,直到我问了他们很多关于发生了什么。当我反馈说,我所接受的治疗太温和,没有给我任何东西时,他们拒绝改变任何东西。

Prashanth医生让我留下一份证明,我拒绝了(我知道那将是负面的)。我非常明确地表示,我不希望我的名字或照片出现在他的网站上(他要求我拍视频或照片,我拒绝了)。我后来发现,他把我的名字和照片放在阿育吠陀圣所的网站上,还伪造了我的证词——这个证词是个谎言,不是我写的。

我绝对不建议相信这个组织。

等级:5颗星中的1颗![五颗星中的一颗!]]
评论!
Priya Ramesh的评论 2013年12月25日,星期三
我和丈夫想找一个绿意盎然的僻静地方放松和恢复活力,阿育吠陀圣所是一个完美的地方。我们在这里呆了4天。我们住在一间绿树成荫的舒适小屋里,有一种很好的复古感。食物很健康也很美味,汤也很美味。周围的环境是如此平静和宁静,人们可以清楚地听到鸟的啁啾在一天的任何时候。

曼茹拉医生的咨询、瑜伽/冥想和治疗课程不仅帮助我们恢复活力,还教会了我们很多关于阿育吠陀的生活方式及其益处。Prashanth博士让我们觉得自己是“避难所”的一部分;他陪我们去了农场、日落点、湖,还给我们买了一个望远镜,用来观星。Prashanth博士及其团队的热情好客值得称赞。

整体的体验真的很丰富,因为我们完全享受在“避难所”度过的每一刻,肯定会很快再来一次,待更长时间。
Priya Ramesh,巴西圣保罗。

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维卡斯B.V.评论 2013年10月4日星期五
你好所有的,
我本打算从4月13日开始参观阿育吠陀圣所,但我繁忙的日程安排使我不能去,这只会增加我本已紧张的个性。9月,当我到达圣所时,我已经充满了压力和紧张。我需要一个平和的氛围,而我就在这里,在一个热带天堂,这就是阿育吠陀圣所。它离最近的城镇有15公里,但这就是我要找的:一个僻静、宁静的地方。提供给我的小屋是一流的;医生们,我能说什么呢,他们简直太棒了。他们对每一位客人的悉心照顾一定让人非常感激。瑜伽和冥想从来不在一起;客人们被分配了特定的时间,这样每个人都有自己的体式和冥想时间。Panc卡塔尔世界杯半决赛波胆指数hakarma、冥想和呼吸法对我帮助很大。 I feel fully refreshed and rejuvenated. Will definitely go back for yet another program.
Vikas b.v.,金奈

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迪帕克先生的评论 2013年9月23日星期一
我想强调一下我的经历:这里是大自然的天堂,有各种各样的动植物,对一个像我这样的自然爱好者来说是天堂。这是一个50英亩的郁郁葱葱的绿色植被和迁徙的彩色鸟类和蝴蝶。夜晚将在日落时结束,那将是一个令人敬畏的景象。小屋干净舒适。员工都很有礼貌。食物很简单也很有营养。专业医生prashanth Jana和manjula为我提供个性化的治疗。早上的瑜伽课程,阿育吠陀按摩,晚上的冥想会让我完全充满活力。我喜欢散步探索这个地方,也喜欢在早上跑步。我完全恢复了活力,回到了日常生活中。
期待我的下一次旅行。
谢谢阿育吠陀圣所。

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Divakar Mayya评论 2013年1月10日星期四
我们觉得我们得到的比来这里之前预期的要多。甚至它也是孩子们的好地方。治疗,饮食和花草茶,清洁,最重要的是避难所的每个人都很友善。

Divakar Mayya
科学家,班加罗尔

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杜尔斯·伊莎贝尔·冈萨雷斯的评论 2013年1月10日星期四
这是我们第一次体验阿育吠陀疗法。我们对这个可爱的校园的整体氛围非常满意。

杜尔斯·伊莎贝尔·冈萨雷斯·戈麦斯
墨西哥

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Sangeetha的评论 2012年12月29日,星期六
这里的空间、治疗、餐饮和草药饮料、清洁、友善和物超所值都非常棒。总体印象超出了我们的预期。

Sangeetha,班加罗尔

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Roesling Jana的评论 2013年8月19日,星期一
这是一次很棒的经历!首先,我来之前你的努力是如此的温柔。到了之后,我感觉就像进入了一个热带天堂。我从来没有这样的安静和属于自己的时间,但现在我有了。这就是我要找的!我是一个人,我可以进入内心的平静,但我从不孤独,因为身边总是有好人。治疗师真的很有帮助,很友好,很有礼貌!我真的很高兴房间里的便利设施,还有美味的、不辣的阿育吠陀食物!非常感谢,我现在感觉很好!!
- Roesling Jana,德国

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Suraj Prabhu评论 2013年8月6日星期二
我的经历非常轻松。我不仅有一个愉快的访问,而且也喜欢呆在凉爽的小屋。治疗过程以专业的方式进行,给我减压、平静护理的治疗师尊重我,最重要的是抚慰我。谢谢你,我一定会再来的。这里的地形让我更有活力,也让我更亲近自然。
- Suraj Prabhu先生,美国。

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satish Prabhu博士的评论 2013年8月1日,星期四
我们真的非常喜欢我们的经历。这个设施太棒了。小屋非常干净,有所有现代化的设施。位于热带天堂的地理位置值得一游。整个治疗过程非常放松和舒缓。医生和工作人员都很有爱心。我会毫不犹豫地向任何人推荐这个阿育吠陀静修。
- Satish Prabhu博士,Clarkesville, USA。

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arun kallur的评论 2013年8月3日星期六
我参观了阿育吠陀圣所,参观后我被这个特殊的地方所震撼。我带了一个10个月大的孩子,Prashanth医生和工作人员特别照顾,让我住得很难忘。食物非常棒,在大自然中散步会确保你的新陈代谢加快!Panc卡塔尔世界杯半决赛波胆指数hakarma项目是高度恢复活力的,我希望我们可以多呆一会儿,并将在不久的将来再次访问圣所。
Arun Kallur,迈索尔。

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P.V Gokhale评论 2013年7月22日星期一
在阿育吠陀圣所体验Panchakarma卡塔尔世界杯半决赛波胆指数的喜悦。

卡塔尔世界杯半决赛波胆指数这里给予的泛查卡马治疗是一种愉快的体验。在这个治疗过程中进行的每一个步骤,都是非常有帮助的,它也有愈合。

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venu kallur评论 2013年7月18日,星期四
我们在阿育吠陀圣所度过了一段美好而放松的时光。唯一遗憾的是我们不能把停留时间延长到原定的4天以上。Prashanth(所有者)让我们充分了解阿育吠陀的实践和好处。我们花了一些时间参观附近的古老寺庙和海滩。孩子们在没有氯的游泳池里玩得很开心。工作人员非常有礼貌。食物简单可口。我们一定会再来住一段时间的。

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Anuradha Patel评论 2013年7月16日星期二
你好,三个月前,我带着自我怀疑和忧虑,和父母一起进入了普图尔的阿育吠陀圣所,因为我不能独立地行走、爬台阶、完成我的日常生活。这已经是5年的痛苦了。我停止了学习,只是因为我的手指不能拿笔写字。我周围的人同情我,打击我,甚至嘲笑我;我嫉妒我的朋友和兄弟;恨我自己。Prashanth Jana医生建议我在阿育吠陀圣所接受三个月的治疗,包括按摩、内科药物、瑜伽和咨询课程。今天,三个月后,我(一个新的“Anuradha”)用我自己的手写了这篇文章!!我可以走,跑,做所有的例行工作,你们做的!!!!!!不再依赖,不再痛苦。 I can do everything and anything now, without self-doubt. I’m continuing my studies. I’m grateful to god, Dr. Jana & Dr. Manjula for helping me get back to a normal life. I also thank the therapists who took so much interest in my recovery. Infact Ayurveda Sanctuary has given me a new life!
Anuradha,旧金山,美国

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vasant审阅 2013年7月13日星期六
阿育吠陀圣所,Puttur,一个人应该探索寻找自我的地方。

这是一个你可以放松、冥想、做瑜伽、享受阿育吠陀治疗/按摩的地方,也是一个度假的地方。

小屋质量很好,规格干净。它坐落在一片50英亩的郁郁葱葱的绿地上。这里的自然景观太棒了。

我来这里是为了从繁忙的日程中得到休息,我很自豪我来到了这里。现在我工作起来精力更充沛,身体更健康。

感谢这里的医生和工作人员,他们非常友好,知道自己在做什么。

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Kiran的评论 2013年7月13日星期六
这个地方的待遇非常好。我希望我们每个人都能体验到阿育吠陀圣所提供的热情、友好和高质量的待遇。

我强烈推荐阿育吠陀圣所的Prashanth博士。

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Sharadha Kumar评论 2013年7月12日,星期五
你好所有的,
我有机会参观阿育吠陀圣所Puttur,我很高兴地说,我做出了正确的选择。周围有很多绿色植物,有很多五颜六色的鸟,我的小屋就在这一切之间,处于大自然之中。早晨在烟雾弥漫的气候中在树林中散步是迷人的。我们早上有瑜伽课,曼朱拉医生很好,很有爱心。避难所的支持人员做得很好,治疗对我的身体和灵魂都是完美的。没有车辆的声音,没有污染,这是逃离班加罗尔令人抓狂的人群的完美选择。Prashanth医生帮助我们安排了所有的需要,也照顾我们的短途旅行。
我计划今年年底再去阿育吠陀圣所。
Sharadha Kumar,班加罗尔。

评分:[0 / 5星!]]
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Vijaya Srinath的评论 2013年7月10日,星期三
我和我的家人去了阿育吠陀圣所Puttur,我们在那里度过了一段美好的时光。地点、圣所内的绿色植物、舒适的小屋都看起来非常完美。笑容可掬的工作人员和关怀备至的医生使我们的这次访问很值得。曼茹拉医生非常好,甚至特别感兴趣地为我们量身定制了一份菜单。她在冥想和瑜伽方面的技巧需要特别的欣赏。我的两个孩子都喜欢早上和晚上的游泳池和观鸟活动。
如果你正在寻找一些正宗的阿育吠陀治疗方案,那么这里就是你要去的地方。我们一定会再去,并推荐给大家。谢谢prashanth博士组建了这么棒的团队。
Vijayashree,班加罗尔。

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希尔帕评论 2013年6月10日,星期一
我们想带我母亲去接受阿育吠陀疗法治疗一段时间的压力相关问题。我们在喀拉拉邦寻找某个地方,因为在那里听说过很多这样的地方。但在猫途鹰上浏览时,我们发现了阿育吠陀圣所。所有的评论都对这个地方评价很高,我们很喜欢,决定去试试,并为我母亲安排了一个星期的住宿。阿育吠陀圣所处理当地的交通和提供极好的住宿。进行了初步的治疗,使医生能够了解我母亲的情况,她的病史,以及她的压力和症状的原因。然后,他们根据她的情况为她量身定制了治疗方案。友好和乐于助人的员工以令人愉快的方式照顾了所有的治疗。宁静的环境也有助于我母亲进一步放松。在一个与世隔绝的地方,没有电视等干扰,她有充足的时间享受大自然,并沉浸在普拉桑特医生和他的医生提供的各种书籍和其他阅读材料中。 Excellent, nutritious, and healthy meals were provided according to the treatment plan. The one week went by, and my mother could readily notice the positive changes in her already. She was so impressed by the center that she decided to extend her stay for another week, which we now feel was an excellent decision. On her return, we could see thechange in her – she was much more relaxed and lively now. Thank you, Ayurved Sanctuary and Dr. Prashant and team, for the excellent care and treatment. Would definitely recommend anyone wanting to have ayurvedic treatment to give Ayurveda Sanctuary a try. I am sure you will not be disappointed!

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Madhukar Acharya评论 2013年2月13日,星期三
我来参加戒酒计划。那是一个宁静的好地方。我喜欢你的治疗方法,因为你专注于每个病人。非常值得医生和工作人员关注。这是一个很棒的地方,通过排毒泛卡法治疗,通过瑜伽、调息和吟诵/冥想给个人带来巨大的改变。卡塔尔世界杯半决赛波胆指数非常感谢。

Madhukar Acharya,昆达普尔

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艾米·巴特(Amey Bhat)评论 2013年1月27日,星期日
神奇的概念。好客和友善是世界上最好的。总体印象非常好。

Amey Bhat
JP摩根,孟买

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Anand Juddoo的评论 2013年1月8日星期二
度过了两周的美好时光,这是一段与自己平静相处的时光,有很多时间在大自然的地方进行灵魂探索。我喜欢我的治疗和瑜伽,也喜欢念经。
总的来说,我很享受这段经历,并希望在未来继续这样做。
非常感谢友好和快乐的工作人员,是他们让这次体验更有意义。非常感谢dr。Nayana, Shree和Prashanth不遗余力地让这次停留成为一次难忘的停留。

Anand Juddoo
毛里求斯

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斯里尼迪的评论 2012年12月31日,星期一
我们住过的最好的地方之一。价格非常合理。服务很好,有好医生,他们会给你个人照顾。我想不出一个更好的地方,可以让你从繁忙的城市生活中放松下来,用传统的印度医学方法让自己恢复活力。太好了。

Srinidhi & Rashmi,班加罗尔

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Raghavendra Srinivas的评论 2012年12月29日,星期六
太好了!我们被当作家人而不是客人。觉得呆的时间太短了。我们会再来停留一段时间的。谢谢你的帮助。做得好!

Raghavendra斯
埃森哲、班加罗尔

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海伦·马修斯评论 2012年12月25日星期二
宁静祥和的地方,是冥想、自省和欣赏自然的理想场所。

海伦·马修斯
瑞士Capriasca TI

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Samantha Rinaldi的评论 2012年12月25日星期二
非常好的安静的地方。完美的放松和热爱大自然的人。

萨曼莎·里纳尔蒂
瑞士卢加诺

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Padmini Ramesh的评论 2012年12月24日,星期一
圣所的每个人都很善良。这比预期的要多得多。

Padmini拉梅什
通用电气、班加罗尔

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塞西莉亚·海德尔(Cecilia Haider),瑞典 2012年12月8日,星期六
印度人健康和放松的天堂:

阿育吠陀圣所在很远的树林里。美妙的氧饱和空气。伍兹让天气不那么热了。温度非常宜人,冬天有17 - 26度。这是一个健康的环境。没有压力,部分原因是远离汽车和工业,部分原因是远离最近的手机发射塔。

在这里你可以真正健康地生活。椰子是你现在能吃到的最健康的食物,直接从树上摘下来。他们还种植香蕉、胡椒、香草、可可、木瓜和腰果。Nayana医生对食物有很强的敏感度确保你能得到最好的食物;南瓜、石榴汁等。

我完全同意来过这里的客人的一些话:
“每个人都非常友好。”
“我希望我爱的每个人都能体验这个神奇的地方。”
“神奇的走”
“他们真心关心我的健康和幸福,给了我很多个人关怀。”
“能有这么多属于自己的时间,对我来说非常特别。”
我没有参与过瑜伽教学,但其他客人都很欣赏。一位嘉宾写道:
“我欣赏他们的专业培训,以及教练对阿育吠陀和瑜伽的渊博知识。”

我希望更多的人能享受这个美妙的地方。

塞西莉亚海德尔
瑞典

等级:5颗星中的5颗![五颗星中的五颗!]]
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飞行指挥官Bhatt kj(已退休)检讨 2012年11月26日,星期一
“我们寻求的是避难所,
即使是温顺的人。
但这并不是说,你很弱。
如果你是来享受和平的,
那么阿育吠陀是你静修时的款待。
逃进你自己,明白方法。
我们祝福你,说,
希望你有一天能回来!”

空军指挥官Bhatt K J(已退休),孟买

等级:4 / 5星![5颗星中的4颗!]
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Fatima Al-Mansoori评论 2012年11月18日,星期日
通常情况下,一个地方看起来并不像他们在网站/照片上看起来的那么好,你最终会失望,但这个地方是惊人的,事实上,照片不能公正地表现它!

这是我第二次来,我学到了很多,我会继续来的。这里对我来说就像家一样,每个人都很友好,乐于助人。感谢您提供的优质服务、启发性课程和有益的保健治疗。

法蒂玛Al-Mansoori
巴林

等级:5颗星中的5颗![五颗星中的五颗!]]
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Meena Nagarajan的评论 2012年11月5日星期一
一进门,我就为选择了这个地方而激动不已,感谢万能的上帝指引我来到这里。第一天我确实对治疗有些担心,但在场的医生立即采取了有效的行动,很快就打消了我不安的念头。

如果有人想从忙碌的生活中享受幸福,那么这里就是你去发现自己的地方。我相信绿色和宁静的氛围,友好的微笑的人们会让任何人都想再次来到这里。

Meena Nagarajan夫人,孟买

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Naveen的评论 2012年10月25日,星期四
上周,我们有机会在阿育吠陀圣地探索神奇的自然小径和一些布局非常好的治疗方案。医生和工作人员的专业精神给我留下了深刻的印象。我们的所有需求都立即得到满足,阿育吠陀疗法是最正宗的。医生总是能帮助我们解释复杂的治疗方法并回答我们的疑问。房间设备齐全,基本的必需品和许多选择为各种预算可用。

等级:5颗星中的5颗![五颗星中的五颗!]]
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V. Gopal Reddy评论 2012年10月10日,星期三
我欣赏专业的培训经验和教练对阿育吠陀和瑜伽的深入了解。帮助提高了我的自信心,我对这里的场地、食物和学习环境都非常满意。

V. Gopal Reddy,
海德拉巴

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Olga Maria Budasz的评论 2012年10月16日星期二
这个项目帮助我在4周内减掉了大约7公斤的体重,我很高兴我可以在这样美丽的地方度过许多天。与优秀的人接触提高了我的幸福感。阿育吠陀圣所是一个我们可以发现自我并倾听自己内心声音的地方。它是学习和冥想的理想场所,用深刻的阿育吠陀知识和对生命科学的感觉创造。所有的服务,包括阿育吠陀的教学、员工的友善、餐食和物有所值,都将给出6星(满分6星)的评价!

Olga Maria Budasz
波兰华沙

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Pradeep Jana评论 2012年10月6日,星期六
2012年5月,我和我的家人——妻子和一个儿子——在阿育吠陀圣所呆了一天。为了在短时间内感受“真正的阿育吠陀生活体验”,我们预订了房间,结果让我们大开眼界。这种体验是压倒性的与自然融为一体,即使是在文明之中!首先,工作人员给予了我们非常热情的欢迎,让我们感到非常舒适。设施维护得很好,所有的便利设施都得到了妥善的照顾。与那里的医生的交谈和讨论毫无疑问地表明,这是一个专业的设置,用于任何形式的压力缓解、排毒和恢复活力。家常菜充分迎合了人们的口味,当然也考虑到了人们可能正在接受的特殊待遇。最重要的是,这个地方自然是华丽的,与我们这些来自城市背景的人相比,没有其他地方的景色。我肯定会再去,而且已经计划好了下一次,这次肯定会住得更久。时间和金钱花得值; two-thumbs up!

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Renata Sbaraglia的评论 2012年9月20日,星期四
我很高兴有机会和这些了不起的人一起度过这些日子,也很高兴有了更多关于阿育吠陀的知识。希望能再次见到你。合十礼!

雷纳塔,巴西圣保罗

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Luisa Irureta评论 2012年9月2日,星期日
这是一次极好的经历:周围的风景都是宁静的好地方。所有工作人员的善良,医生,治疗人员和每一个人都是善良和乐于助人的。我也会认可医生和治疗人员的专业精神。阿育吠陀圣所里的每个人脸上都挂着慈祥的微笑。

路易莎鲁埃塔,
西班牙的圣克鲁斯特内里费岛。

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Fatima Al-Mansoori评论 2012年8月31日,星期五
住了58天。Panc卡塔尔世界杯半决赛波胆指数hakarma疗法和瑜伽疗法、阿育吠陀生活方式管理和阿育吠陀心理学的课程非常专业、真实,非常鼓舞人心,非常有启发性。这段经历将永远改变我的人生。

Fatima Al-Mansoori,巴林

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